一個人騎車來去嘉明湖慶生日
嘉明湖，一直是多年來的夢想，以前就想說要去高山，就要先去嘉明湖，
雖然後來第一座百岳是合歡主峰，但我第一次的高山行程就是嘉明湖。
以前胖胖的，對高山行程總是有點怕不堪負荷，怕體力不夠，也怕高山症。
但2021年開始減肥，到今年總是有所成果。
想說今年就去嘉明湖過生日吧!
於是自己開始一連串的訓練，跑步、負重爬山。
然後在9月就這樣一個人騎車去嘉明湖慶生日，再去花東玩幾天。
因為不想跟團，所以自己在網路爬文，參考【新手專區】我是新手，我想去嘉明湖！ 這篇文，
處理所有申請山屋、入山證、訂餐等程序。
大概申請過程如下：
想去嘉明湖必須申請山屋(戒茂斯路線不用)、以及入山證，此路線不需申請入園證。
1.申請山屋
到「嘉明湖國家步道網站」註冊會員，
可在申請住宿日前2個月至前5日開放申請
初審通過者即列入抽籤名單，未通過者將以e-mail方式告知被退回申請。
系統將於住宿日前30日下午3時進行床位抽籤，抽籤結果以電子郵件通知申請人及網站上公布，
未抽中床位之申請單將列入候補名單。
抽中床位者於住宿日前3天公布床位(資料須列印帶上山)
山屋費用：
●向陽及嘉明湖山屋收費基準：
假日：每床位收費新台幣600元整。
(星期五、六及連續假日前一日至收假前一日)
平日：每床位收費新台幣400元整。
(非假日)
●向陽遊樂區營地及嘉明湖山屋營地收費基準：
假日：每營地收費新台幣600元整。
(星期五、六及連續假日前一日至收假前一日)
平日：每營地收費新台幣500元整。
2.申請入山證
出發前5日至30日需上「內政部警政署網站」申請入山證。
申請通過後，請資料列印，上山時報到要繳交(建議多印一份備查)
3.訂餐：
如果不想自己帶設備上去煮，可以訂餐，也能租睡袋，就能少揹一些重量。
訂餐有天馬和熊出沒兩家，價格都一樣。
我是訂天馬的
費用詳：天馬登山隊嘉明湖訂餐服務
❤️嘉明湖，位於台東縣海端鄉，海拔3,310公尺，台灣第二高的高山湖泊
⛰️向陽山，位於臺東縣海端鄉利稻村與高雄市桃源區梅山里之間，海拔3603公尺。
⛰️三叉山，位於高雄市桃源區,花蓮縣卓溪鄉,臺東縣海端鄉交界，海拔3496公尺
⛰️向陽山北峰，海拔3453公尺
影片紀錄：
🛵交通：
●騎車或開車
【向陽森林遊樂區】
台9線往台東縣池上鄉→台20甲→右轉台20南部橫貫公路→霧鹿→利稻→進入向陽國家森林遊樂區→步行至嘉明湖國家步道登山口。
Google導航：「向陽森林遊樂區」
●搭乘大眾交通工具：
【向陽森林遊樂區】
無大眾交通工具。
注意事項：
★登山請搭配離線地圖。
★須申請入山證
★山屋須登記抽籤，中籤者才能入住
★帶登山杖、遮陽帽、穿登山鞋或雨鞋、帶充足的水以及補給食物，補充體力。
★山上天氣變化大，請早點上山，注意保暖。
★登山步道途中無洗手間，管制站及山屋才有廁所。
★上山前請注意天氣，天氣不佳，請自行評估，避免影響自身安全。
★衣服請洋蔥式穿法，最內層排汗，中層保暖，外層防風雨，要多帶一套備用，到山屋後，確定不再走行程要休息了，就馬上把濕的衣服換掉才不會感冒。
(羽絨外套爬山時不要穿，休息再穿，羽絨濕掉沒有保暖作用)(不要穿棉質的衣褲，不易乾)
★山屋都可以曬衣(記得帶走)
★手機訊號，我的是中華電信，整條步道及山屋都有訊號，但不穩定，不過嘉明湖沒訊號，三叉山頂要看位置，向陽山沒注意。
最好自己帶行動電源，向陽山屋沒充電，嘉明湖山屋有四個充電孔，限時間充電，一次30分鐘(登記時間)，很多人會用。
★目前山屋水源充足，但請節約用水，向陽山屋有溪流在旁，嘉明湖山屋靠雨水。
★有訂餐的話，要去找廚師確認用餐時間。自己帶東西去煮的話，食物要顧好，盡量放背包內，或掛起來，基本上沒有任何人會偷你的食物，但黃喉貂會!
★山上不能洗澡洗臉刮鬍子，也沒有熱水讓你洗澡洗臉，可以帶濕紙巾擦身體，刷牙不能用牙膏，在高山上狼狽是正常的。
★頭燈在山屋內盡量使用紅光或綠光，熄燈後請抱持安靜，要聊天請到山屋外面座椅慢慢聊。
★高山要慢慢走，走到累走到喘、尤其很喘時絕對要停下來休息，不然你心肺會承受不了，緩和下來再繼續走
★垃圾請自行帶下山。
★如有高山症狀，請先休息不要勉強，如症狀未改善或惡化，應立即下山。
●路線●
2023/09/21 Day0 新北 → 台東池上
2023/09/22 Day1 台東池上 → 向陽森林遊樂區 → 向陽山屋
2023/09/23 Day2 向陽山屋 → 向陽山 → 嘉明湖山屋
2023/09/24 Day3 嘉明湖山屋 → 嘉明湖(日出) → 三叉山 → 向陽北峰 → 嘉明湖山屋
2023/09/25 Day4 嘉明湖山屋 → 向陽山(日出) → 向陽森林遊樂區
2023/09/21 Day0 新北 → 台東池上
一早從家中騎車前往池上 嘉明湖民宿
北宜公路上
嘉明湖民宿
Day0 蘇花公路海景影片：
2023/09/22 Day1 台東池上 → 向陽森林遊樂區 → 向陽山屋
一早從池上騎車出發前往向陽森林遊樂區，大概9點初到管制站，停好機車後，
先拿入山證，到向陽派出所報到，繳交入山證明文件，
然後第一次來要聽管理員解說注意事項，
手作步道幫忙揹砂石活動，這看個人要不要參與，有1Kg和5Kg
話說管制站的管理員真的很熱心，看我一個人揹大背包(塞滿滿的樣子)，還以為我要去縱走，
因為我是第一次走高山行程，又是一個人，所以東西，水，行動糧等帶很多。
後來管理員幫我調整背包背帶位置，又說這幾天有下午後雷陣雨，水不缺，不用帶那麼多水，還一直叫我揹1公斤就好。
總之整個背包加上水約20Kg，再加上土石5Kg，總共負重25Kg。
約10點從管制站出發，今天要到向陽山屋，距離約4.3KM，爬升約530M。
嘉明湖國家步道 0K處
步道前2.7K，產業道路寬的泥土石頭路，有涼亭及休憩區可供休息
2.7K處要往左轉走泥土石頭山徑，有陡上陡下路段，稜線，緩坡……等
瀑布與嘉明湖步道的熊圖樣板
會過兩次溪
向陽山屋，海拔2850M
約13點抵達，花費2小時52分。
約13點抵達，花費2小時52分。
到山屋後，要先找管理員報到確認床位，
之後再找訂餐廚師報到領睡袋，確認晚餐和隔天早餐時間
下午約4點多下了一小陣雨，還好已到山屋，
上山前有注意天氣，預測是這幾天會有午後雷陣雨，所以我都早早就開始走
向陽山屋，約有70床位，上下舖，有軟墊，床位間有隔簾。
一旁有小溪，較不缺水，所以廁所是沖水式。
但還請節約用水
2023/09/23 Day2 向陽山屋 → 向陽山 → 嘉明湖山屋
一早大概2點起床吃早餐，因為今天不趕時間，不用這麼早出發，所以吃完早餐又回去睡覺
慢慢向上爬
往黑水塘去，距離很近約100M，有兩池
也有山巒景觀可以看
接下來的路程，就是一連串的上坡，有些路段較陡，也慢慢出樹林了
走累了，就休息一下，回頭看看風景!
過6.1K後再走一小段路就上稜線了
然後不遠處就能看到它
向陽名樹(玉山圓柏)
向陽大崩壁觀景點
7.4K 向陽山、嘉明湖山屋叉路口
先輕裝往向陽山三角點
⛰️向陽山，海拔3603公尺，台灣百岳排名第17，
有三等三角點，編號7529號
天氣好時，展望超棒。
從叉路口約30~40分鐘可攻頂，距離1KM
從叉路口約30~40分鐘可攻頂，距離1KM
我的第三座百岳
一邊有景，一邊白牆，真妙!
一邊有景，一邊白牆，真妙!
因為雲霧一直上來，拍拍照就回叉路口，往嘉明湖山屋前進
8.4K 嘉明湖山屋到了
嘉明湖山屋，海拔3347M
約有70床位，上下舖，有軟墊。
約12點抵達，花費5小時多(包含來回向陽山的時間)。
水源靠雨水，請節約用水，廁所使用木屑。
到山屋後，一樣要先找管理員報到確認兩晚床位，
之後再找訂餐廚師報到領睡袋，確認晚餐和隔天早餐時間
2023/09/24 Day3 嘉明湖山屋 → 嘉明湖(日出) → 三叉山 → 向陽北峰 → 嘉明湖山屋
為了看嘉明湖日出，早早就起來準備，
凌晨2點半吃早餐，約3點出發，由於今天是輕裝前往，所以輕鬆許多，
本來以為很多人會去看日出，結果看前看後只有我一個人，半夜一個人走在寒冷風吹的山路上，黑夜中只有眼前頭燈的照明，有時覺得怪恐怖的，還好有星空作伴，集中精神在上上下下的山路上，就不會亂想。
黑夜中的迎賓樹
大概5點10分到嘉明湖
東方的天空愈來愈亮了
嘉明湖日出(5：40)，好美
這一刻~超級興奮和感動!
看日出除了我和從戒茂斯上來的一行人外，沒有其他人
很感謝他們幫我拍照
他們離開往三叉山後，嘉明湖就我一個人包場
❤️嘉明湖，海拔3,310公尺，台灣第二高的高山湖泊
湖面是形狀完美的橢圓形，亦有「蛋池」或「蛋形池」之稱，湖水為湛藍色，湖面長約120公尺，寬約80公尺，面積約1.9公頃，
湖水深度約6公尺，沒有任何山澗或溪流流入其中，湖水卻常保終年不枯。
又因其湖水顏色深藍如寶石，被登山界稱為「上帝遺失在人間之藍寶石」、「天使的眼淚」。
嘉明湖位於布農族傳統領域，布農族人稱呼其為「月亮的鏡子」
在布農族征伐太陽傳說中被射中右眼的太陽變成月亮，月亮每晚都會回來看看自己被射的箭傷，那一面照映月亮的鏡子便被布農族人稱呼其為「月亮的鏡子」
真的! 好像藍寶石
在嘉明湖待了4~5小時，悠哉地欣賞嘉明湖的美
之後來嘉明湖的人也慢慢多了，
就三叉山前進
嘉明湖距離三叉山非常近，約20~30分可到
⛰️三叉山，海拔3496公尺，台灣百岳排名第27，
有一等三角點，天氣好時，展望超棒。
我的第四座百岳
360度的大景，也是讓人流連忘返
離開三叉山後，就往向陽山北峰前進
白天的迎賓樹
慢慢往回走，欣賞景色
向陽山北峰叉路口
⛰️向陽山北峰，海拔3453公尺
離開北峰後，就回山屋休息
2023/09/25 Day4 嘉明湖山屋 → 向陽山(日出) → 向陽森林遊樂區
凌晨2點多上廁所時，遇見水鹿
反正醒了就整理東西，今天要下山了
3點半吃早餐，約4點出發，5點初抵達向陽山頂看日出
很多人也來看日出，山頂就像菜市場一樣，人聲鼎沸。
超美
欣賞完日出的感動一刻，就往向陽管制站前進
約10點抵達向陽管制站，完成嘉明湖4天3夜行程
到管制站休息，兌換手作步道幫揹土石活動 5KG獎勵
休息時才發現
我穿4天的羊毛襪變這樣子~哈哈，這就是成就啊!
今年的生日，給自己不一樣的方式渡過
雖然朋友們不太爬山沒有一起來
但第一次揹重裝，第一次多天高山行程，第一次自已走(沒跟團)
很新鮮，也很有趣，也認識一些山友
之前去過的百岳只有合歡主峰和石門山，這次又多了兩座
所有的過程雖然很辛苦，但美景真的很棒!
感謝老天 都有好天氣!
嘉明湖的美，讓人想再來一次!
雖然高山行程結束了，不過這趟生日旅行還沒結束，下山後轉往台東，來個3天的東部海岸遊。
健行筆記紀錄
里程數：30KM；
總時數：24小時51分鐘(含途中休息拍照)(到山屋即暫停紀錄，出發再繼續記錄)；
高度落差：1269M；
累績上升：2521M；
累績下降：2532M。
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