台北大縱走
臺北市政府自107年開始推廣「臺北大縱走」健走活動,今年活動時間: 2024/03/01 至 2024/12/31 ,
山徑結合河濱自行車道共130公里,分為8段路線
每段皆可雙向進出,A進B出,距離都在10公里以上,是體力與心智的磨練,
並可感受到台北山林魅力與河濱景色,每段路程均可當日完成。
不過大家行走時,要準備充足,考量自身體力,不可勉強。
詳情→台北大縱走官網
▲此活動建議下載健行筆記APP,才能執行任務收集寶石▲
台北大縱走
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金面山
位於台北市內湖區,海拔258公尺。影片紀錄:
🛵交通:
●騎車或開車
【環山路一段136巷登山口】
行駛至台北市內湖區環山路一段,沿136巷直走到底抵達。
停車:環山路上停車格
Google導航:「金面山親山步道」
●搭乘大眾交通工具:
【環山路一段136巷登山口】
1.捷運:搭乘捷運文湖線至西湖站,由一號出口出捷運站後接內湖路一段285巷、右轉環山路一段再接一段136巷走到底即抵達登山口,約步行15分鐘。
2.搭乘台北市公車藍20、藍27、214、247、256、267於「環山站」下車,沿136巷直走到底抵達。
滿月圓國家森林遊樂區
位於新北市三峽區,屬國家森林遊樂區,入園需收費🛵交通:
●騎車或開車
【滿月圓】
汽機車行駛至三峽接台3線,轉台7乙線,過湊合橋接北114至115過樂樂谷即可到達滿月圓國家森林遊樂區。
停車資訊:滿月圓國家森林遊樂區第一~第四免費停車場
Google導航:「滿月圓國家森林遊樂區」
●搭乘大眾交通工具:
【滿月圓】
自三峽搭乘大臺北客運【807】,即可到達滿月圓國家森林遊樂區
★登山請搭配離線地圖。
★請攜帶登山裝備:登山杖、遮陽帽、頭燈、水以及食物、手套、替換或保暖衣物、穿著登山鞋或雨鞋。
★請攜帶登山裝備:登山杖、遮陽帽、頭燈、水以及食物、手套、替換或保暖衣物、穿著登山鞋或雨鞋。
★做好防蚊蟲準備
★垃圾請勿亂丟。
★雨天及雨後,如需前往,請小心行走,避免滑倒。
★垃圾請勿亂丟。
★雨天及雨後,如需前往,請小心行走,避免滑倒。
南子吝步道
位於新北市瑞芳區,全長約990M,需原路折返
南子吝山
海拔196m,土地調查局圖根點,360度展望
影片紀錄:
🛵交通:
●騎車或開車
【南雅漁港】
1.汽車行駛國道1號道八堵交流道接台62線,再接台2線濱海公路行駛,即可抵達南雅漁港停車場。
2.汽機車行駛到新北市瑞芳區,接台2線濱海公路行駛,即可抵達南雅漁港停車場。
停車資訊:南雅漁港停車場
Google導航:「南雅漁港」、「南新宮」
●搭乘大眾交通工具:
【南雅南新宮】
1.基隆客運台灣好行黃金福隆線856(瑞芳火車站-馬崗)→南雅南新宮站下車。
2.基隆客運791(國家新城-福隆)→南雅南新宮站下車。
3.基隆客運886(瑞芳-和美國小)→南雅南新宮站下車。
4.新巴士F805(瑞芳-和美國小)→南雅里站下車。
★登山請搭配離線地圖。
★請攜帶登山裝備:登山杖、遮陽帽、頭燈、水以及食物、手套、替換或保暖衣物。
★好天氣陽光曝曬,做好防曬。
★垃圾請自行帶下山。
★雨天及雨後,不建議前往,如需前往,請小心行走,避免滑倒。
鼻頭角步道
位於新北市瑞芳區,全長約3.5公里
可從鼻頭國小或鼻頭漁港出發,雙向進出,走一圈環狀的步道,也是熱門的打卡景點
影片紀錄:
🛵交通:
●騎車或開車
【鼻頭國小】
1.汽車行駛國道1號至八堵交流道接台62線,再接台2線濱海公路行駛,即可抵達鼻頭角風景區停車場或鼻頭漁港。
2.汽機車行駛到新北市瑞芳區,接台2線濱海公路行駛,即可抵達鼻頭角風景區停車場或鼻頭漁港。
停車資訊:鼻頭角風景區停車場
Google導航:「鼻頭角風景區停車場」、「鼻頭漁港」
●搭乘大眾交通工具:
【鼻頭國小】
1.從基隆火車站搭乘基隆客運791,至「鼻頭角(鼻頭服務區)」站下車。
2.從瑞芳火車站搭乘基隆客運886,至「鼻頭角(鼻頭服務區)」站下車。
3.從瑞芳火車站或福隆遊客中心,搭乘856台灣好行-黃金福隆線,至「鼻頭角(鼻頭服務區)」站下車。
4.新巴士F837、F839,至鼻頭站下車。
★登山請搭配離線地圖。
★請攜帶登山裝備:登山杖、遮陽帽、頭燈、水以及食物、手套、替換或保暖衣物。
★好天氣陽光曝曬,做好防曬。
★垃圾請自行帶下山。
★雨天及雨後,不建議前往,如需前往,請小心行走,避免滑倒。
絹絲瀑布步道
位於台北市北投區,以菁山路101巷絹絲瀑布步道口為起點,至擎天崗遊客服務站止。
步道長約2.7KM,雙向進出
影片紀錄:
🛵交通:
●騎車或開車
【菁山小鎮登山口】
汽機車行駛至台北市士林區走仰德大道,轉菁山路行駛,再轉菁山路101巷,即可抵達登山口
停車資訊:路邊停車(附近無停車場)
Google導航:「絹絲瀑布登山步道」
【菁山小鎮登山口】
汽機車行駛至台北市士林區走仰德大道,轉菁山路行駛,再轉菁山路101巷,即可抵達登山口
停車資訊:路邊停車(附近無停車場)
Google導航:「絹絲瀑布登山步道」
【擎天崗遊客服務中心登山口】
1.汽機車行駛至台北市士林區走仰德大道,轉菁山路行駛,再轉菁山路101巷,經冷水坑後,即可抵達擎天崗
2.汽機車行駛至新北市金山區走陽金公路接中湖戰備道,即可抵達擎天崗。
停車資訊:擎天崗收費停車場
Google導航:「擎天崗遊客服務站」
●搭乘大眾交通工具:
【菁山小鎮登山口】
搭台北捷運至劍潭站後轉乘公車小15往陽明山菁山小鎮站抵達。
1.汽機車行駛至台北市士林區走仰德大道,轉菁山路行駛,再轉菁山路101巷,經冷水坑後,即可抵達擎天崗
2.汽機車行駛至新北市金山區走陽金公路接中湖戰備道,即可抵達擎天崗。
停車資訊:擎天崗收費停車場
Google導航:「擎天崗遊客服務站」
●搭乘大眾交通工具:
【菁山小鎮登山口】
搭台北捷運至劍潭站後轉乘公車小15往陽明山菁山小鎮站抵達。
【擎天崗遊客服務中心登山口】
公車:搭台北捷運至劍潭站、北投站、石牌站或台北車站後轉乘公車往陽明山擎天崗站抵達。
客運:搭乘皇家客運,經士林、仰德大道、文化大學,於陽明山公車總站下車轉搭108號遊園公車到擎天崗站
公車:搭台北捷運至劍潭站、北投站、石牌站或台北車站後轉乘公車往陽明山擎天崗站抵達。
客運:搭乘皇家客運,經士林、仰德大道、文化大學,於陽明山公車總站下車轉搭108號遊園公車到擎天崗站
★登山請搭配離線地圖。
★請攜帶登山裝備:登山杖、遮陽帽、頭燈、水以及食物、手套、替換或保暖衣物、穿著登山鞋或雨鞋。
★請攜帶登山裝備:登山杖、遮陽帽、頭燈、水以及食物、手套、替換或保暖衣物、穿著登山鞋或雨鞋。
★做好防蚊蟲準備
★步道中途無補給、無洗手間
★垃圾請自行帶下山。
★僅遊客中心有補給商店及垃圾桶、兩端步道口皆有廁所
★雨天及雨後,不建議前往,如需前往,請小心行走,避免滑倒。
★步道中途無補給、無洗手間
★垃圾請自行帶下山。
★僅遊客中心有補給商店及垃圾桶、兩端步道口皆有廁所
★雨天及雨後,不建議前往,如需前往,請小心行走,避免滑倒。
獅頭山
海拔492公尺,為台灣小百岳之一
影片紀錄:
🛵交通:
●騎車或開車
【勸化堂停車場】
1.行駛至苗栗走台3線→124縣道往三灣→斗煥坪→三灣→三灣南庄道路→獅頭山風景區依指標往勸化堂→勸化堂停車場。
停車資訊:勸化堂停車場
Google導航:「獅頭山勸化堂停車場」
●搭乘大眾交通工具:
目前無大眾交通工具可直接抵達勸化堂停車場
【獅頭山牌樓登山步道】
搭乘苗栗客運5805經獅頭山、5805A台灣好行南庄線至「獅頭山」站下車,由獅頭山牌樓登山步道起登。
★登山請搭配離線地圖。
★請攜帶登山裝備:登山杖、遮陽帽、頭燈、水以及食物、手套、替換或保暖衣物、穿著登山鞋或雨鞋。
★做好防蚊準備
★垃圾請自行帶下山。
★雨天及雨後,不建議前往,如需前往,請小心行走,避免滑倒。
行走路線:
☆勸化堂停車場→勸化堂→獅山大石壁→望月亭→獅頭山三角點→望月亭→獅山大石壁→開善寺→勸化堂→勸化堂停車場☆
玉山前峰
海拔3239公尺,台灣百岳之一
🛵交通:
●騎車或開車
【塔塔加登山口】
汽機車行駛至嘉義→接台18線,至塔塔加上東埔停車場。
停車停車資訊:上東埔停車場
Google導航:「上東埔停車場」
●搭乘大眾交通工具:
【上東埔停車場】
1.搭乘嘉義縣公車至阿里山後,再雇車至塔塔加遊憩區,或於阿里山森林遊樂區內搭乘員林客運「6739日月潭─阿里山線」,於塔塔加遊憩區「上東埔」站下車。
2.搭乘員林客運「6739日月潭─阿里山線」,於塔塔加遊憩區「上東埔」站下車。
★登山請搭配離線地圖。
★須申請入山證、入園證。
★帶登山杖、遮陽帽、手套、穿登山鞋或雨鞋、帶充足的水以及補給食物,補充體力。
填寫隊名、登山日期、申請人、領隊、登山成員、留守人等相關資料
影片紀錄:
🛵交通:
●騎車或開車
【塔塔加登山口】
汽機車行駛至嘉義→接台18線,至塔塔加上東埔停車場。
停車停車資訊:上東埔停車場
Google導航:「上東埔停車場」
●搭乘大眾交通工具:
【上東埔停車場】
1.搭乘嘉義縣公車至阿里山後,再雇車至塔塔加遊憩區,或於阿里山森林遊樂區內搭乘員林客運「6739日月潭─阿里山線」,於塔塔加遊憩區「上東埔」站下車。
2.搭乘員林客運「6739日月潭─阿里山線」,於塔塔加遊憩區「上東埔」站下車。
★登山請搭配離線地圖。
★須申請入山證、入園證。
★帶登山杖、遮陽帽、手套、穿登山鞋或雨鞋、帶充足的水以及補給食物,補充體力。
★石瀑路段陡峭,要手腳並用的攀爬,建議戴手套,並考量自身體力,切勿勉強。
★山上天氣變化大,請早點上山,注意保暖。
★登山步道途中無補給,步道中有生態廁所。
★上山前請注意天氣,天氣不佳,請自行評估,避免影響自身安全。
★垃圾請自行帶下山。
★如有高山症狀,請先休息不要勉強,如症狀未改善或惡化,應立即下山。
★請勿餵食野生動物
★登山步道途中無補給,步道中有生態廁所。
★上山前請注意天氣,天氣不佳,請自行評估,避免影響自身安全。
★垃圾請自行帶下山。
★如有高山症狀,請先休息不要勉強,如症狀未改善或惡化,應立即下山。
★請勿餵食野生動物
★在停車場時,車門請勿常開,小心獼猴。
要前往玉山前峰,要先申請入園證、入山證
要前往玉山前峰,要先申請入園證、入山證
1.申請入園證
入園日前5日前申請,先到臺灣國家公園入園入山線上申請→玉山國家公園,申請入園
填寫隊名、登山日期、申請人、領隊、登山成員、留守人等相關資料
之後就等待審核通知
(2)到入山案件申辦系統 申請
2.申請入山證
收到入園許可後,要在入山日前3日至45日內,申請入山證
(1)在臺灣國家公園入園入山線上申請,用「入園申請號碼」及「身分證字號」來查詢您的申請進度(請至『
\ 入園申請 \ 申請進度查詢』)
在列印許可證的頁面,按下立即申請入山證即可(2)到入山案件申辦系統 申請
(3)現場臨櫃申請,登山當天塔塔加小隊現場申請入山證,需帶攜帶入園證與身分證。
★登山當天需攜帶入園證及入山證、身分證,供繳交及查驗並登記
在塔塔加警察小隊繳交入山證
在塔塔加警察小隊繳交入山證
在排雲登山服務中心,繳交入園證給管理員蓋章,身分證掃描登記入園
這趟來玉山前峰是蠻臨時的決定,剛好有機會到南部,又有時間可以走走,
還好來得及申請入園入山,才能成行!
一早從嘉義市區開車到上東埔停車場,好在還有車位
行走路線:
☆上東埔停車場→排雲登山服務中心→(接駁車)→玉山登山口→玉山步道2.7K(玉山前峰叉路口)→玉山前峰→原路折返☆
這趟來玉山前峰是蠻臨時的決定,剛好有機會到南部,又有時間可以走走,
還好來得及申請入園入山,才能成行!
一早從嘉義市區開車到上東埔停車場,好在還有車位
約6:30抵達上東埔停車場
然後到排雲排雲登山服務中心檢查入園證,掃描身分證登記入園
接駁車資訊:
時間:6:30~17:00 每趟100元/人,一台車可坐7人
玉山登山口
一旁是塔塔加三山(麟趾山、鹿林山、鹿林前山)的其中一個登山口
走塔塔加三山,不需要申請入園證入山證
拍照一定要的
玉山群峰的路線圖
玉山前峰,要從玉山登山口走到步道約2.7K處的叉路口,再往左上800M就可抵達
聽起來簡單,前2.7K的步道不難,最後800M卻是大考驗
步道約1.7K處
往左上走,前往玉山前峰
長達400~500M的石瀑,加上坡度陡峭
考驗著登山者的體力、耐力以及意志力
真的是名符其實的百岳訓練場
要注意石頭上的指標,以免走錯路
健行筆記紀錄
里程數:12KM;
總時數:6小時53分鐘(含途中休息拍照);
高度落差:636M;
累績上升:1149M;
累績下降:1153M。
陡上石瀑,要手腳並用的攀爬,建議戴手套
且要集中精神,保持重心,小心行走,注意踩點穩固
並與前方的人保持一定距離,注意安全,避免危險
石瀑路段陡上攀爬,因為海拔愈來愈高,走沒多久就會喘,也比較耗費體力
需要休息時,要找好安全的地方,再好好休息喘口氣!
可能因為沒睡飽,還有長達一個多月沒訓練的關係
到山頂時,雙腿抽筋,稍作休息後就下山
回到停車場,開後車門整理東西時,突然覺得被人盯著看,轉頭一看是獼猴,想起我姐的忠告,開車門要小心獼猴,就馬上關後車門,結果猴子還一臉撕牙裂嘴的兇樣離開。
因此我就先把車開到比較山下再整理東西。
健行筆記紀錄
里程數:12KM;
總時數:6小時53分鐘(含途中休息拍照);
高度落差:636M;
累績上升:1149M;
累績下降:1153M。