台北大縱走
臺北市政府自107年開始推廣「臺北大縱走」健走活動，今年活動時間： 2024/03/01 至 2024/12/31 ，
山徑結合河濱自行車道共130公里，分為8段路線
每段皆可雙向進出，A進B出，距離都在10公里以上，是體力與心智的磨練，
並可感受到台北山林魅力與河濱景色，每段路程均可當日完成。
不過大家行走時，要準備充足，考量自身體力，不可勉強。
詳情→台北大縱走官網
▲此活動建議下載健行筆記APP，才能執行任務收集寶石▲
日期：2024/07/03
台北大縱走 第四段
風櫃口 → 大湖公園捷運站
影片紀錄：
🛵交通：
路段皆可雙向進出，A進B出。
●搭乘大眾交通工具：
【風櫃嘴登山口】
1.搭乘捷運淡水信義線在「劍潭」站下車，轉乘公車「市巴小巴1」至「風櫃嘴」站下車。
沿著萬溪產業道路走550公尺，再接階梯小徑300公尺，即可抵達風櫃嘴登山口。
山區隨招隨停（碧溪橋－頂山）。
【捷運大湖公園站】
1.搭乘捷運文湖線至大湖公園站。由1號出口出站，右轉大湖山莊街步行約10分鐘即可抵達大溝溪生態治水園區入口。
2.搭乘公車247、267、284、617、620、630、677、681、683、內湖幹線、棕10、棕19、紅2、紅31至「大湖公園」站下車，沿大湖山莊街步行約10分鐘即可抵達大溝溪生態治水園區入口。
行走路線：
☆風櫃口→梅花山→圓覺瀑布→大湖公園捷運站☆
★登山請搭配離線地圖。
★請攜帶登山裝備：登山杖、遮陽帽、頭燈、水以及食物、手套、替換或保暖衣物、穿著登山鞋或雨鞋。
★台北大縱走為長距離、長時間行走山林，如體力不支，請中途撤退，不可勉強。
★夏天天氣炎熱，登山時，飲水應準備充足。
★做好防蚊準備。
★垃圾請自行帶下山。
★雨天及雨後，不建議前往，如需前往，請小心行走，避免滑倒。
台北大縱走第四段是由風櫃口 → 中華科技大學，官方距離數據約18KM
不過到大湖公園捷運站後的路線，一直到中華科技大學都是馬路，雖然可搭公車或UBIKE抵達，但我覺得意義不大，所以決定走到大湖公園捷運站就好
第四段起點在風櫃口涼亭旁的
風櫃嘴步道
步道設置完善，時可見風景，一路向下走
一路走到髮夾彎處接雙溪溝古道
雙溪溝古道推估是萬溪古道的支線或農墾路，可由風櫃嘴至碧山巖、內湖。
古道為原始山徑，一旁有潺潺溪水，大都在山林中行進，起伏不大，輕鬆好走
⛰️梅花山
海拔640公尺，無展望。
北市都計處四等三角點，編號：134
海拔629公尺，無展望。
古道走到此，往右接上寬敞大路
走到這，往左接上大崙頭山北面步道
路上風景
接碧山路，往圓覺寺方向走
路線上需注意，不要走到第五段去了
順著圓覺寺步道下行
沿街道走到大湖公園捷運站
早上7：39開始第三、四段連走，下午3：41結束。
五指山古道是早期往返汐止與五指山之間的聯絡要道。
古道為原始山徑，大都在山林中行進，輕鬆好走
不知名的菇
因近日天氣影響，在較無日照的路段會有些泥濘濕滑，要小心行走
走出步道接產業道路
之後走許願步道
圓覺寺
建於民國13年，是內湖區最早創立的佛教寺院
寺前景色
可眺望市區、鯉魚山等山巒
圓覺瀑布
巨石堆疊的圓覺瀑布，一旁設有涼亭、桌椅等供遊客休憩、駐足欣賞瀑布，吸收負離子
第四段的寶石手拿牌在旁
圓覺寺步道，步道設置良善，平緩好走，沿途山林草木茂盛，一旁大溝溪，溪水潺潺，清涼消暑，適合親子老少來此休閒健行運動，觀瀑吸收負離子
最後再沿著大溝溪畔步道行走，慢慢進入市區街道
大溝溪生態治水公園 出入口
台北大縱走第四段，完成!
健行筆記紀錄
里程數：9.8KM；
總時數：3小時13分鐘(含休息拍照)；
高度落差：617M；
累績上升：231M；
累績下降：810M。
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